Ernährungsberatung

Damit Sie nachhaltig zum Ziel gelangen

Egal, welche Ziele Sie verfolgen, ob Sie für einen Marathon trainieren oder sich einfach nur wohler in Ihrer Haut fühlen wollen: die Ernährungsberatung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Nur wenn Ihr Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist, können Sie Ihre Ziele erreichen. Der Konsum von Fertiggerichten und Fastfood kann dies nicht leisten.

Die Folgen?

Auf Dauer stellen sich Energie- und Antriebslosigkeit ein, Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen folgen auf dem Fuße. Die gesundheitlichen Risiken steigern sich, allen voran Allergien, Diabetes, erhöhte Blutfett- und Harnsäurewerte und Bluthochdruck - sogenannte "Zivilisationskrankheiten".

Bei unserer Ernährungsberatung erhalten Sie nicht nur das nötige Wissen um die ernährungsphysiologischen Zusammenhänge, sondern konkrete Ideen und Anregungen, um gesunde Gerichte auf Ihren Teller zu zaubern. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt umstellen können. Es hat schon bei so vielen Menschen funktioniert, warum nicht auch bei Ihnen?!